Zhineng Qigong

Zhineng Qigong, utvecklades i Kina av Dr Pang Ming, en känd kinesisk Qigong-stormästare utbildad i både västerländsk medicin och traditionell kinesisk medicin. Dr Pang undersökte de mest effektiva metoderna för olika linjer och grundade världens största medicinlösa Qigong-sjukhus i Peking 1980. Under mer än 20 års utvecklade det till ett vetenskapligt system för att arbeta med energi för att aktivera healing och förbättra livet. Dr Pangs framgång var sådan att de kinesiska myndigheterna inte tillät det längre och satte Dr Pang i husarrest.

För att förstå och träna qigong arbetar vi med sinnet, qi och kroppen för att uppnå hälsotillstånd och för att förbättra vår visdom, våra förmågor och vårt allmänna välbefinnande.

1997 publicerade China State Sports General Administration en bok om 21 olika stilar av qigong, som bedömde Zhineng som den mest effektiva. Sedan 1998 utvärderade samma organisation elva qigongstilar och bedömde återigen Zhineng som den mest effektiva qigongen för att förbättra hälsan.

Vi utövar qigong för att få qi och blod att flöda bra, rikligt och fritt, för att läka sjukdom.

• Avslappning

• Sänker blodtrycket

• Kan ge smärtlindring

• Förbättrar effektiviteten hos immunförsvaret genom ökad hastighet och flöde av lymfvätskan.

• Förbättrat immunförsvar

• Koordinerar vänster och höger hjärnhalvor och det främjar djup sömn, minskad ångest och ger mental klarhet

• Inducerar alfa- och thetahjärnvågor som underlättar avslappning och mentalt fokus

• Ökad närvaro i nuet

"Ett friskt sinne garanterar en frisk shen och en frisk shen garanterar en frisk person. Däremot, om en person oroar sig konstant och deras shen är fäst vid yttre saker, kommer de att åldras snabbt. Låt inte yttre faktorer skada din inre qi. Om man upprätthåller harmonisk qi i bröstet varje dag, kommer man alltid att hålla sig frisk.” Qu You

"Forntida läkare på hög nivå kunde bota känslomässiga problem så att de inte skulle orsaka fysisk sjukdom. Dagens läkare botar bara sjukdomar, utan att läka xin (hjärta och/eller sinne). De har gjort fel prioriteringar. Det är som att behandla ett träds problem genom att fokusera på grenarna, inte rötterna, och också som att arbeta med vattenflödet men inte källan. Det är verkligen dumt att vilja lösa ett problem på det här sättet.” Zhu Quan