Var dig själv transformera brist till intimitet & inre rikedom
Coaching
Det är meningen att du ska må bra. Lägga din energi på det du kan påverka och vara sann med dig själv. Allt leva inifrån och ut, med en inre respekt, kärlek och acceptans till fantastiska du. Ibland krävs det mod för att lämna sin komfortzon och kliva in i en okänd miljö. Det kan vara tryggt och framförallt bekvämt att vara i sin gamla situation även om man längtar efter att förverkliga sin dröm. När det blivit för stor skillnad mellan dröm och vardag, då kan man börja uppleva att man mår sämre, energin minskar, humörväxlingar, svårare att sova och hitta motivation. Vi lever en gång, här och nu. Gårdagen har passerat, morgondagen blir en gåva. Nuet har vi i våra händer. Vad drömmer du om? I vardagen? Stort som smått? Är du redo att börja förändringen?
Coaching
Coaching är en kraftfull metod för att uppnå något vi drömmer om, öppna inre dörrar som ger nya perspektiv och valmöjligheter, ger oss redskap för att hantera förändringar, en inre och yttre resa, hitta kraft, insikter, ökad självkännedom, upptäcka och utveckla styrkor, förtydliga mål och kommunikation, fatta beslut och vara tydlig i sitt sanna ja och nej.
Företags
coaching
Allt fler företag ser coaching som en investering i sina anställda för att de ska fortsätta vara friska, produktiva och utvecklas i sin roll är gå vidare till nya interna utmaningar. Hur ser det ut i ditt företag? Att vara tillsammans med andra i en grupp kan vara mycket stimulerande och målen nås med lägghet - eller så kan det vara komplicerat, påfrestande, konfliktfyllt och gruppen kan komma till en känsla av att inte komma vidare. Att sitta fast i frågor på grund av olika åsikter, personliga olikheter, skillnader i värderingar och prioriteringar främjar inte resultat, utveckling, säkerhet, hälsa och komma till mål.
Coaching är avsedd som en startpunkt på din resa mot att skapa oändliga möjligheter till lycka i ditt liv .
Coaching är en professionell relation mellan individer (coach och klient) där den ena coachar den andra att nå personliga och/eller professionella mål på ett effektivt sätt. I chaocingen utgår jag från att var och en är en expert i sitt eget liv och har de bästa svaren inom sig själv. Jag utgår också från att alla har den kraft som krävs för att förändra det klienten vill. I coaching fokuserar vi på lösningar och möjligheter och vi försöker ta fram det utifrån var och ens unika perspektiv.
Kärnan i coaching är att utveckling, att använda sig av en process och en metod för att klargöra t ex vem som har ansvaret för förändringen, frigöra potential som
-
Öppnar upp för nya möjligheter
-
Hitta svar, inre motivation och mening
-
Medvetandegöra och ta bort hinder
-
Ge stöd och fokus
-
Skapa resultat
De 11 coach kompetenserna
-
Etik och professionalitet
-
Förtroende och närhet
-
Aktivt lyssnande
-
Direkt kommunikation
-
Utforma handlingar
-
Framsteg och ansvarstagande
-
Coaching överenskommelse
-
Coaching närvaro
-
Kraftfulla frågor
-
Skapa medvetenhet
-
Planera och sätta mål
Jag använder aktivt lyssnande, har en nyfikenhet att förstå och med olika verktyg och frågor för att klargöra nuläget, vilket det önskade läget är samt vägen dit med möjligheter och olika hinder att komma över. Jag ser till hela klientens situation och därifrån börjar resan. Jag ställer frågor och klienten har svaren, det stimulerar att bygga upp en god självkänsla och stärker förmåga att ta ut färdriktningar i olika situationer som leder till det önskade läget. Jag stödjer klienten att hitta svar och våga förverkliga dem.