Kurs: Stark och Hållbar - för henne

Beskrivning av tjänsten

Fokusera på det som är viktigt för dig, för att vara välmående och känna lust och kraft till alla dina viktiga områden i livet. * Synliggör dina källor för glädje, balans och återhämtning. Implementera rutiner som balanserar upp en vardag med många måsten och återkommande utmaningar. * Nå fler mål och flow i vardagen * Prioritera och regelbundet bygga sin inre och yttre styrka. * Bli tryggare i den du är, starkare i det du tror på, och mer tillitsfull inför sina möjligheter. * Närma dig ett "mindset of greatness" som ökar ditt mod, tar "udden av" misstag, vidgar perspektiv och öppnar upp för dina möjligheter * Nå klarhet i vad du önskar i ditt liv och använda affirmationer som hjälper dig att snabbare och lättare nå det liv du vill leva. Kursen pågår under 5 veckor och för varje vecka får du skickat till din e-post en PDF-fil med uppgifter. I denna kurs ingår 30 minuters live-session med coaching skriftligt eller via Zoom. För varje vecka skickar du svar på uppgiften till mig och jag återkopplar tillbaka. Vecka 1-2: Resiliens & Balans Vecka 3: Self-care & Reflektion Vecka 4 Värderingar och Självkänsla Vecka 5: Mindset & Klarhet