top of page

För att bli måste jag släppa taget

Skribentens bild: dharma johanssondharma johansson


"For becoming - you have to let go" Dharma Holmblad Johansson

Har du upplevt med hela ditt väsen att du är på fel plats? Att ditt hjärta har en längtan och ett kall till att göra något annat, men du befinner dig i en situation där du inte vågar bryta upp? Att det ibland kan gå så långt att kroppen börjar reagera och vill inte vara kvar där man är. Ångest och huvudvärk kan bli närvarande. För att slippa känna eller förändra så kanske man tillför destruktiva vanor som tröstätande, man börjar spela, ta droger eller dricka alkohol. Man kanske väljer fel relationer, börjar undvika, ljuga och kanske sakta men säkert hamnar i destruktiva tankar att det finns ingen mening längre. Det kan vara lite vad som helst man gör istället för att följa sitt hjärtats kall.


Hur släpper man taget?

Att släppa taget kan se ut på många sätt.


Befinner du dig i en akut och allvarlig situation så ta modet att ring 112 och hjälp kommer.


Hur man släpper taget börjar kanske med frågan vad är det som hindrar mig för att släppa taget. Man kanske har hamnat i en situation med skulder och kan inte sluta ett jobb som man misstrivs med för att man har en familj att försörja. Man kanske är rädd för att man inte vet hur beslutet kommer påverka sina barn. Kanske är man rädd för att visa att man man befinner sig i en jobbig situation och man skäms. Det kan kännas som skammen ska äta upp en inifrån och ut. Det kan vara vanligt att man vill ha kontroll och känna trygghet innan man tar ett nytt beslut. I gapet mellan nuet och drömmen vilar en vibrerande potential av möjligheter. Gapet som vi inte kan se innehållet - men vi kan föreställa oss vad andra stranden innehåller.


Är du redo att möta det vibrerande gapet av möjligheter för att manifestera din dröm och hjärtats kall?


när rädslan styr

När rädslan styr blir besluten tagna från rädsla. I en situation där rädsla är med så reagerar kroppen med att hantera stressen genom att fly, fäkta eller frysa (man stänger av och spelar död). Detta system har hängt med i alla tider, däremot har rädslorna blivit annorlunda när vi flyttar in på arbetsplatser och familjeliv istället för att kanske möta en björn i naturen.


Oavsett var du befinner dig och när rädsla och stress styr ditt liv - så är det en signal som du ska ta allvarligt på. Ditt väsen visar att du behöver göra en förändring. En förändring kan vara fysisk, men också ett inre jobb med att ändra sina tankar och respons till situationer.


Hur kan fly, fäkta eller frysa se ut för dig i ditt liv? När man är i en situation på jobbet eller hemma som man inte trivs i så kanske man stänger av (fryser till is) för att orka hantera det. År efter år är man kvar. Kanske så fäktar man med sitt engagemang och verkligen vill att det ska bli bättre på jobbet eller hemma. Eller fäkta med hårda ord och dömande. Eller kanske flyr genom alkolhol, spel och sociala medier? Kanske har du en chef som lyfter vissa och kritiserar andra för att lyckas? Eller en partner som skapar kontroll, dömer istället för kärlek, empati och frihet?


Det vi matar föder vi och det växer. Och när rädslan växer kan situationen verka helt omöjlig att ta sig ur. Det är här vi behöver säga STOPP till våra tankar. Det är rädsla som föder rädsla. Rädsla kommer ej ur sanning. Sanning är att du är fantastisk och värdefull. Det är här vi behöver ta stöd av familj, någon proffessionell coach eller terapeut, någon man litar på, präst, diakon eller vän för att sluta mata rädslan eller en destruktiv situation.


to leave for becoming

Att lämna för att bli och ge utrymme för ditt sanna jag, att få frid inom dig, att trivas och må bra är viktigt. När vi lämnar något som är destruktivt för en själv ger det plats för nytt att komma in. Om vi planterar frön i grus (rädsla) så är det svårt för fröna att få rötter och blomma. Välj den bördiga jord som är din.


hållen i nåd och kärlek

Längtan och drömmar vi har inom oss är viktiga. Det är ett kall hem till kärleken. Livet är kärlek. Samtidigt som världen befinner sig i en stor illusion där makt, ägande, "bara jag har det bra så får de andra klara sig själv" har stor plats - en illusionen om att kärlek inte finns för alla. Om alla hade lagt ner vapen hade inte krig kunnat finnas. Varför krigar vi? Vi krigar inom oss också. Är du snäll och sann med dig själv i varje andetag? Eller dömer du dig själv?


Illusionen håller ett hårt grepp. När vi släpper taget om en illusion, är det som att punktera en stressballong och friden finns närvarande istället. En frid bortom det materiella, men också i den materiella världen. Den friden vi längtar efter och ges uttryck på många sätt. Vi ser bristen av frid speglas runt om på jorden.


Från en plattform av frid och kärlek bortom det materiella möter jag dig i coachande samtal. Från denna plattform har jag verktyg jag fått genom mina utbildningar men också mina erfarenheter att vandra genom stormar till stillhet. Att ta mig igenom orkaner. Jag vet hur det är när rädsla planterar frön på fel ställen och vägen tillbaka till en rik näringsriktig och bördig jord. Jag vet hur det känns att vara ensam och vandra i ett inre mörker med rädsla. Jag vet hur förändringsfasen kan kännas, att vandra genom det hela och komma till en annan plattform. Jag vet hur det känns att gå från tystnad till att ta hjälp. Jag vet att känslor är just känslor, som kommer och går. Känslor kan vara som våra årstider och vinden. De kan vara starka och vilsamma. Känslor är känslor. Du är inte dina känslor, men du har dina känslor. En superpower här på jorden - när vi lär oss att inte bli styrd av dem - utan att de är en tillgång, en rikedom. Samma sak med våra tankar. Vår kropp är som en rymddräkt som låter oss uppleva livet på jorden när vi åker i svindlande fart runt solen. Jordens unika position i vårt solsystem. Vår rymddräkt är så intelligent. Vi är inte vår rymddräkt, men genom den kan vi navigera genom livet. Uppleva livet. Känna smärta, men också glädje. Bada i fjälljokken eller i haven.


Här kan du bokad tid för coachande samtal med mig:

Eller skriv ett mail till info@dharmacoaching.net


Att överlämna illusionen till kärlekens obeskrivbara nåd


Jag har lärt mig att jag inte behöver bära allt själv. Jag kan överlämna min börda till kärleken. Till kärleken. En kärlek omsluten av nåd. Till själva källan av kärlek. En kärlek obeskrivbar i nåd. En kärlek som ses i löven som prasslar i vinden, bin och humlorna som surrar, vattnet, golfströmmen och så mycket att denna text hade blivit oändlig. Ett kretslopp. En kärlek. Oändlig och evig kärlek. En kärlek som pulserar i hjärtats slag som ger andetag. In och utandetag i kärlek. Av kärlek.

7 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comments


Kontakt

Tack för din förfrågan!

bottom of page